Hallo Crystal,
nichts ist Deine Schuld. Es gibt Sachen, die wir nicht (be) greifen können und die uns deshalb dazu bringen, uns selbst die Schuld zu geben. Denn irgendwer muß ja schließlich Schuld sein.
Lenk Dich ab. Was tust Du gerne? Ist da nichts bei, was Du gerade jetzt tun könntest, um auf andere Gedanken zu kommen? Vielleicht malst Du gerne und kannst so Deine Gedanken ausdrücken?
Mir hilft es, wenn ich meine wirren Gedanken in meinem Tagebuch ordne. Ich schreibe all meine Trauer und Wut auf, so trage ich sie nicht mehr alleine. Im Nachhinein stellen mich gerade diese Zeilen wieder auf die Beine.
Gib nicht auf, denn auch für Dich wird die Sonne wieder scheinen.
LG
Biene
_________________ Ganz liebe Grüße Biene
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